O domingo (8) amanhece com sensação térmica de 24°C na capital mato-grossense. mas de acordo com a Climatempo, as temperaturas devem continuar a subir ao longo do dia, podendo chegar a máxima de 41°C em algumas cidades. No interior, não será diferente, clima seco e calor predominam, portanto hidrate-se bem.
Confira abaixo a previsão para os municípios.
Em Cuiabá e Várzea Grande, região metropolitana, os termômetros amanhecem registrando mínima de 24°C. A temperatura deve subir ao longo do dia, podendo atingir máxima de 41°C. A umidade relativa do ar ficará entre 11% e 35%.
Não será diferente em Chapada dos Guimarães, a 65 km de Cuiabá. Hidrate-se, pois a temperatura deve variar entre 26°C e 39°C e a umidade relativa do ar ficará entre 11% e 31%.
Em Rondonópolis, a 218 km da capital, o sol aparece sem nuvens, e os termômetros devem registrar entre mínima de 21°C e máxima de 39°C. A umidade relativa do ar ficará entre 12% e 44%.
O dia também promete ser quente em Tangará da Serra, a 242 km da capital. Conforme a agência climática, a temperatura deve variar entre mínima de 23°C e máxima de 40°C, com a umidade relativa do ar entre 13% e 36%.
Já no município de Sorriso, a 420 km de Cuiabá, os termômetros amanhecem registrando mínima de 22°C. A temperatura deve subir ao longo do dia podendo atingir máxima de 39°C. A umidade relativa do ar ficará entre 14% e 41%.
Ao Norte, em Alta Floresta, a 800 km da capital, o sol aparece com algumas nuvens. O dia também promete ser quente e a temperatura deve variar entre mínima de 22°C e máxima de 39°C. A umidade relativa do ar ficará entre 16% e 51%.
Tempo seco
A OMS (Organização Mundial de Saúde), defende que a umidade ideal para o organismo humano fica entre 40% e 70%.
O Inmet divulgou alguns cuidados que são importantes para se ter neste período de tempo seco além, é claro, de caprichar na hidratação: evitar desgaste físico nas horas mais secas (entre 12h e 18h) e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia; fazer o uso de hidratantes para pele; e umidificar o ambiente.
Recomendações
- Beba bastante água, mesmo se estiver sem sede
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h
- Evite banhos com água quente para não potencializar o ressecamento da pele
- Use umidificadores de ar em casa e no trabalho. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama
- Em caso de problemas respiratórios, procure um posto médico
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190)
- Acompanhe as informações oficiais, por meio de sites, carros de som, rádio, SMS, entre outros, emitidos pela Defesa Civil ou outras autoridades de sua cidade
Para respirar melhor
- Mantenha sempre a casa limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de poeira, ácaros e fungos. Na hora da limpeza, prefira pano úmido à vassoura para não levantar pó
- Evite ambientes onde há fumaça de cigarro
- Não queime lixo nem provoque queimadas
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