descubra mitos e verdades sobre a doença

O cansaço e o desconforto nas pernas e nos pés podem ser sinais de um problema sério que afeta muitas pessoas: as varizes. A rotina intensa e a correria do dia a dia podem agravar ainda mais o problema. Para se prevenir, descubra os mitos e verdades sobre a doença.

Varizes nas pernas; veja mitos e verdades sobre a doença. (Foto: Reprodução/Angioclam)

Cansaço e desconforto nas pernas podem ser sintomas de varizes | VERDADE ✅

E mais: o estilo de vida, como atividades físicas exaustivas, falta de exercícios ou ficar muitas horas em pé ou sentado são também os principais sintomas para quem tem problemas de circulação.

“As varizes são veias dilatadas causadas pela insuficiência venosa crônica (IVC), onde há dificuldade de retorno do sangue pelas veias, seja por válvulas localizadas internamente nas veias das pernas que não funcionam direito ou por bloqueios no fluxo sanguíneo. Suas possíveis causas incluem histórico familiar, sobrepeso, idade avançada, sedentarismo e tabagismo.”

Márcio Elias, ginecologista e obstetra

Varizes só ocorrem em mulheres | MITO ❌

Segundo o médico, as varizes atingem cerca de 38% da população brasileira, sendo 30% dos casos em homens e 45% em mulheres. No entanto, a gravidade do quadro costuma ser maior no sexo feminino. Isso ocorre porque as mulheres, em geral, têm uma rotina intensa e muitas ainda enfrentam uma exaustiva jornada dupla, passando várias horas seguidas de pé ou sentadas.

Além disso, o uso de contraceptivos com estrogênio, gestações prévias, constipação intestinal e sobrepeso podem impulsionar o aparecimento de varizes. E elas vão muito além de uma questão de estética pois o desconforto constante pode afetar significativamente a rotina de quem tem varizes, restringindo suas atividades e impactando o seu dia a dia”, afirma o especialista.

Uso de salto alto faz com que haja propensão a varizes | MITO ❌

Apesar de ter poucos estudos, a maioria aparece concluindo uma relação negativa entre o uso de salto alto e desenvolvimento de varizes. Mas há um consenso que o uso diário pode levar à piora da função venosa, uma vez que há redução do bombeamento do sangue nas panturrilhas.

Cremes podem aliviar as sensações de peso e cansaço | VERDADE ✅

Alinhar uma rotina mais saudável, com a prática de exercícios e uma alimentação balanceada ao autocuidado, é essencial.

“Além de evitar longos períodos em pé ou roupas muito apertadas, aplicar cremes nas pernas e pés diariamente, pode aliviar aquela sensação de cansaço e outras queixas comuns para quem sofre com varizes. A combinação de arnica, bisabolol, escina e vitamina E”, destaca o médico.