A temperatura em Cuiabá bateu recorde do ano na tarde de sábado (17), conforme o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia). Os termômetros registraram 41,8°C de temperatura máxima. O recorde anterior era do dia 15 de agosto, quando a capital bateu 41ºC. A Defesa Civil faz um alerta para esse período: evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, bem como a prática de exercício físico intenso.
Um novo recorde de calor poderá ocorrer nos próximos dias, com previsão de 42°C. Vale lembrar que em 2023, em cinco ocasiões Cuiabá ultrapassou a marca dos 40ºC de temperatura durante o dia.
De acordo com o Inmet, 33 municípios das regiões centro-sul, sudeste e sudoeste mato-grossenses estão em zona de grande perigo, com umidade relativa do ar abaixo de 12%.
O estado de Mato Grosso tem oscilado entre alerta amarelo e laranja em diversas cidades, por causa do calor e da baixa umidade que já chegou a 10% em algumas cidades, mas neste domingo (18) na capital está em 14% (o recomendado é acima de 60%), conforme a agência Climatempo.
Não há previsão de chuva, e sol permanecerá com poucas nuvens no céu durante toda a semana.
Cuidados especiais
- Evite exposição ao sol
- Tome muito líquido
- Evite praticar exercícios físicos entre 10h e 17h
- Use soro fisiológico nas narinas para hidratação
Impactos na saúde
A OMS (Organização Mundial da Saúde) alerta que o calor impacta principalmente as pessoas que estão em grupos de vulnerabilidade, como idosos, crianças e pessoas em situação de rua.
Os profissionais que trabalham expostos na agricultura, construção civil e trabalhadores manuais, além de pessoas com doenças neurológicas, cardiovasculares, pulmonares renais e diabetes, apresentam maior vulnerabilidade às variações climáticas.
A temperatura média do corpo humano costuma variar entre 36º e 37º C. Quando estamos sob altas temperaturas, o corpo sofre estresse térmico e perde a capacidade de regular e manter a temperatura corporal normal.
Ao chegar aos 40ºC, o corpo passa por um processo chamado de “insolação”, fazendo com que o mecanismo de transpiração falhe e o corpo não consiga se resfriar. Nesse processo, a pessoa acaba perdendo muita água, sais e nutrientes importantes para manutenção do equilíbrio do organismo.
Com isso, uma pessoa pode ter sintomas como tontura, dor de cabeça, náusea, pele quente e seca, e ter dificuldades na respiração. O calor intenso no corpo pode agravar doenças cardiovasculares e respiratórias, levando a quadro mais graves e até a morte.
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