um dos 4 pilares da imagem

A imagem que projetamos para o mundo vai muito além da nossa aparência física. Para entender essa complexidade, é essencial conhecer os quatro pilares que a sustentam:

• 1. Appearance (aparência)
• 2. Behavior (comportamento)
• 3. Communication (comunicação)
• 4. Digital Presence (presença digital)

Esses elementos, juntos, formam o chamado ABCD da Imagem, e cada um deles desempenha um papel relevante na maneira como somos percebidos pelos outros.

Estudiosa no assunto, com formação em consultoria de imagem pela Ecole Supérieure de Relooking (Ecole Brasil), a jornalista Isabel Dresch explica sobre os 4 pilares da imagem e como aplicá-los na prática.

1. Aparência

Isabel Dresch afirma que a aparência é elemento-chave na construção da imagem. E reforça que a escolha das roupas não se resume a seguir as últimas tendências da moda. Ela explica que o fundamental é que nossas roupas estejam alinhadas com a nossa identidade e com nosso estilo pessoal. Desta forma, a aparência se torna uma aliada na expressão autêntica de quem somos.

Lembre-se: a adequação ao ambiente é igualmente importante, especialmente em contextos profissionais, onde a conservação e o cuidado com as roupas falam muito sobre a nossa imagem. Por isso, é preciso se atentar aos códigos de vestimenta.

2. Comportamento

O comportamento, especialmente a linguagem corporal, é outro ponto muito importante, conforme Isabel Dresch. Uma postura ereta e confiante pode transmitir segurança e credibilidade, enquanto gestos desleixados ou nervosos podem sugerir insegurança e ansiedade.

A forma como tratamos as pessoas ao nosso redor também faz parte desse pilar e contribui para a construção da nossa imagem. Ser empático, respeitoso, ético e honesto são atitudes que não apenas moldam nossa imagem, mas também fortalecem nossas interações sociais. O comportamento é, em essência, a nossa assinatura nas relações.

3. Comunicação

A comunicação é uma habilidade essencial que vai além das palavras que escolhemos. Ela abrange a forma como nos expressamos verbalmente, nossa linguagem corporal, a clareza de nossa oratória e até mesmo a intenção por trás de nossas mensagens. Uma comunicação clara e assertiva, que esteja alinhada com o que desejamos transmitir, é fundamental para construir e manter uma imagem positiva. ‘Por outro lado, a comunicação confusa, agressiva e desalinhada com o contexto pode prejudicar a imagem pessoal’, ressalta Isabel Dresch.

4. Presença Digital

Na era digital, a nossa presença online também é importante na elaboração da nossa imagem. A maneira como nos apresentamos em plataformas digitais e o conteúdo que compartilhamos – sejam fotos, opiniões ou interações – formam uma extensão da nossa identidade. Uma presença digital bem cuidada, consistente e autêntica pode reforçar positivamente a nossa imagem pessoal. Para a jornalista e consultora de imagem, a presença digital não é apenas sobre quantidade de posts ou seguidores; é sobre a qualidade e autenticidade do que você compartilha.

A importância da comunicação da imagem

Para construir uma imagem intencional, é importante se atentar aos quatros pilares: a roupa que usamos, nosso comportamento, comunicação e presença digital. Se desejamos transmitir uma determinada imagem, é fundamental que nossas atitudes sejam consistentes.

A famosa frase “a primeira impressão é a que fica” reflete como nosso cérebro forma opiniões rapidamente. Ao nos preocupamos com a nossa imagem, moldamos a percepção que os outros têm de nós, o que é essencial tanto na vida pessoal quanto profissional. Uma imagem bem construída gera confiança, pode abrir portas e criar oportunidades.

Exemplos Práticos de Aplicação dos 4 Pilares

• Aparência: nossas roupas devem comunicar quem somos, nossa essência, personalidade e objetivos. A adequação do que vestimos aos ambientes que frequentamos também é importante (exemplo: adequação no ambiente profissional), assim como o cuidado com a conservação das roupas. Roupas mal cuidadas e amassadas depõem contra a imagem.
• Comportamento: Mantenha uma postura confiante, trate bem as pessoas ao seu redor, seja honesto e ético nas relações.
• Comunicação: Opte por uma comunicação clara, direta e respeitosa, sempre alinhada à imagem que deseja transmitir. Não seja grosseiro ou agressivo.
• Presença Digital: Suas atitudes nas redes também devem estar alinhadas ao que você quer transmitir. Não adianta agir e se posicionar de uma forma no mundo real e de outra forma no mundo virtual.

Como estudiosa de comunicação e imagem, Isabel Dresch reforça que os quatro pilares da imagem são fundamentais para construir uma identidade autêntica e forte. “Ao investir tempo e atenção a cada um deles, você não apenas melhora a percepção que os outros têm de você, mas também fortalece sua autoestima e segurança para alcançar seus objetivos”, recomenda a jornalista.