Com um sorriso fácil e uma energia contagiante, Sônia Maria de Jesus da Silva Tissiani é uma verdadeira inspiração. Aos 64 anos, em vez de aproveitar a aposentadoria com dias tranquilos, ela escolheu a agitação e os desafios que só o esporte pode proporcionar. Multiatleta, sua determinação prova que a idade não é um limite, mas um novo ponto de partida.
Nas redes sociais, onde acumula quase 260 mil seguidores, a curitibana que adotou Mato Grosso do Sul como lar há 49 anos esbanja energia entre os aparelhos da academia. No entanto, antes de mergulhar no mundo fitness, Sônia trilhou diferentes caminhos profissionais.
“Fui gerente do piso de vendas de uma loja de calçados, trabalhei numa ONG como coordenadora de telemarketing, aí fiz uma sociedade. Resumindo: não deu certo. ‘Bom, então eu vou me aposentar’. Mas nessa de se aposentar eu pensei: ‘Mas, gente, minha vida inteira eu trabalhei. O que eu tenho que fazer pra eu não perder esse hábito de acordar cedo?’. Aí eu resolvi fazer o quê? Atividade física.”
Sônia Maria de Jesus da Silva Tissiani
Para Sônia, treinar é para viver bem
A rotina de treinos de Sônia já completa sete anos, e sua dedicação vai além da musculação. Ela também pratica boxe, calistenia, natação e crossfit. Confira abaixo um dos seus treinos:
Seus dias, que são dedicados tanto ao corpo quanto à mente, também são divididos com o que ela mais ama: seus netos. Afinal, cuidar dos pequenos é uma das suas grandes paixões.
“Eu sou esposa, sou mãe, sou avó, sou amiga, sou atleta, e de
verdade, eu tô com 64 anos e acho que tô na melhor fase da minha existência.”Sônia Maria de Jesus da Silva Tissiani
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Um dos vídeos da aposentada tem mais de 3,5 milhões de visualizações. O recado é esse: “treine para viver melhor!”
Uma baita exemplo, não é mesmo?
